VersoiPoursoi-Marie Bocquet - Un temps pour soi pour revenir vers Soi

Vers Soi, Pour Soi,

Un temps pour Soi, pour revenir vers Soi

Marie Bocquet

Accompagnatrice mieux-être holistique

Je vous accompagne sur votre chemin intérieur, pour vous aider à mieux vous accueillir, à (re)devenir acteur de votre bien-être et à traverser le quotidien avec plus de douceur et de conscience.

Quand la pression est forte,
quand les émotions prennent trop de place ou, au contraire, semblent figées,
quand le mental s’agite et que le corps se tend…

Je vous propose un espace pour ralentir, respirer, et vous reconnecter à vous-même.

Un espace pour :

apaiser l’esprit et détendre le corps,
cultiver plus de paix intérieure et de douceur,
apprendre à mieux vous accepter, à mieux vous aimer,
vivre plus en lien avec qui vous êtes profondément,
retrouver confiance en vous et en la Vie,
cheminer vers votre propre lumière intérieure

Engagée depuis de nombreuses années sur un chemin personnel de transformation intérieure, j’accompagne aujourd’hui celles et ceux qui ressentent l’appel d’un chemin de connaissance de soi, d’apaisement intérieur. Je partage aujourd’hui ce qui m’a tant aidé et continue à m’accompagner au quotidien.

Je m’appuie notamment sur la thérapie IFS (Internal Family Systems), une approche douce et profonde qui invite à rencontrer les différentes parts de soi avec curiosité, compassion et bienveillance.
Je propose également la sophrologie, les fleurs de Bach, la sonothérapie et le massage, comme autant de ressources complémentaires au service de l’apaisement du système nerveux, de la régulation émotionnelle et de l’harmonisation globale de l’être.

J’accompagne dans une vision globale, prenant en compte toutes les dimensions de l’être — physique, émotionnelle, mentale, énergétique et spirituelle — et dans une posture profondément bienveillante.

Si ces mots résonnent pour vous, je vous invite à découvrir mon accompagnement et à sentir si ce chemin peut être juste pour vous

Marie est bienveillante, très à l’écoute, très douce. On se sent en confiance très rapidement. Elle prend le temps d’expliquer, et s’adapte rapidement à nos besoins. Nous la recommandons

Marie est une thérapeute profondément empathique et attentive. Elle fait preuve d’une écoute professionnelle et propose une variété d’outils thérapeutiques. Je n’ai pas encore tout testé, mais j’ai hâte de le faire.😉

Une écoute bienveillante et une technique adaptée. Déjà de nombreux résultats après 4 séances !

Bonne accueil. A l'écoute. Je recommande vivement.

Excellente thérapeute, bienveillante et expérimentée, mais ce qui comptent le plus : les résultats sont là! Je recommande vivement.

Une très belle découverte que ce bain sonore qui nous a apporté detente et apaisement bien nécessaire en cette fin d'hiver . Un voyage des sens , un retour à soi , un vrai moment de sérénité Merci Marie

Chère Marie Je tiens à exprimer ma profonde gratitude pour le bain sonore extraordinaire que j'ai vécu en ta compagnie.J'ai ressenti un immense bien-être et l'impression d'avoir quitté mon corps le temps d'un voyage. Quand je suis venu te voir, c'était à un moment de ma vie où je n'étais pas dans ma plus grande forme. Un an après, je ne t’ai pas oublié et tiens à te remercier pour cette parenthèse que tu m’as offert. J'ai hâte de revenir vivre une autre expérience avec toi. KZ

Toujours super, comme à chaque fois, un grand merci Marie pour cette douce parenthese 😊

Très professionelle. Très à l'ecoute. Très bon massage. Je n'ai pas vue passer le temps.

Très beau moment

Merveilleux massage, très apaisant !

Des mains en or pour un massage énergétique, tonique mais tout en délicatesse. Marie mets toutes ses compétences et qualités humaines à notre service. 🙏

J'ai suivi un cycle de séances de sophrologie réparties sur l'année scolaire pour m'aider à gérer un aspect stressant voire angoissant de ma vie. Grâce aux exercices proposés par Marie j'ai pu moins ressasser ces moments difficiles, parvenir à moins faire monter l'anxiété, et à savourer les bons moments à côté qui sont parfois de minuscules bonheurs quotidien. Je me suis offerte ces séances à un moment opportun de ma vie et je ne peux que vous y encourager si vous en sentez le besoin. Un grand merci à Marie.

Très bonne praticienne Très accueillante comme une amie

Je recommande Marie pour son accueil toujours bienveillant et chaleureux. Une praticienne hollistique qui conjugue plusieurs outils pour une approche globale de la personne.

👍 Je vous recommande à 100% Marie Bocquet ! Elle m'a fait découvrir la sophrologie et le sophro-son. Je ressors de chaque séance *vraiment* détendue et pleine d'outils pour continuer à l'être en toute autonomie. Les bénéfices pour moi : je suis plus à l'écoute de mon corps, je l'utilise pour me sentir mieux (détendue, moins stressée), j'ai appris des techniques simples et efficaces. Son "atelier" est très reposant, bien décoré et fonctionnel, ça compte pour moi. J'ai beaucoup apprécié son approche pluridisciplinaire (sophro, sons, énergie, florithérapie), reliée à la science et les recherches sur le lien corps-esprit. Marie est très à l'écoute, clairement passionnée par son métier, elle dégage une belle énergie, j'ai vraiment senti qu'elle me voulait du bien ! 👉 Vous l'aurez compris, allez-y et vous vous sentirez comme sur un nuage !

"L’expérience des Bains Sonores avec Marie est magique, un moment unique, complètement différent à chaque fois. Cet atelier nous ouvre des espaces intérieurs insoupçonnés, surprenants parfois… une expérience à ne pas manquer! Je la recommande vivement."

Découverte de l'atelier sophro-sons avec Marie et elle a su m'embarquer dans ce voyager au son des différents instruments. Après cette séance, j'étais en totale sérénité avec moi-même. Je recommande et hâte de participer à la prochaine séance en groupe ou en individuelle. Merci Marie pour ce bon moment

Un moment merveilleux. Il ne faut pas s’attendre à un massage pratiqué dans les instituts ou SPA c’est bien au delà de cela (sans jugement sur les soins en institut). Marie masse le corps mais aussi l’âme. On se sent détendue mais reboostée. C’est indescriptible, le mieux c’est d’essayer.

Ma rencontre avec Marie et avec la sophrologie ont été une véritable révélation. Son écoute, sa bienveillance et son accompagnement personnalisé, sans jugement, m'ont fait découvrir une pratique devenue précieuse au quotidien. Chaque séance est toujours un moment de profond bien-être, un cadeau que l'on se fait. Je recommande à tous les yeux fermés !

Marie était une amie avant d'être thérapeuthe, pas facile pour moi d'appréhender d'être massée par une amie. Un massage rythmé, tour à tour appuyé et léger, j'ai vite oublié "l'amie" pour profiter du soin de la thérapeute. Tout est fait pour favoriser la détente. Marie semble se laisser guider par le corps et le soin s'oriente là où les besoins sont importants. Les bienfaits ont été réellement constatés ! Merci pour ce temps précieux et l'énergie donnée dans ce massage

Merci beaucoup Marie💖❤️pour l’accueil, l’attention que vous manifestez, votre gentillesse et la précision de vos gestes lors de ce rdv.. Une première pour moi Un moment extrêmement agréable et appréciable, les effets immédiats sont réels, je me sentais vraiment bien et détendu à la fin de la séance, et je ne doute pas que les effets à long terme seront plus bénéfiques. Je me suis évadé.. Merci infiniment Je recommande c’est une évidence👏👏Bravo

Séance de sophrologie en milieu de journée, l'après-midi fut sur un petit nuage ! Un grand moment de déconnexion, dans un cadre très agréable et chaleureux, je recommande ! Tout comme, déjà deux fois, les séances sophro-son de fin de journée. Marie est à l'écoute, sa voix vous porte très loin, et vous en ramène tout en douceur des "voyages" auxquels elle vous a convié.e.

Un merveilleux moment d'évasion, de lâcher prise, un moment rien que pour soi. Marie est lumineuse, bienveillante et dans l'écoute. Dans l'ambiance cosy qu'elle a su créer, on se laisse aller à ses bons soins. On en ressort plus sereine, apaisée. Expérience à renouveler.

Suite à 3 séances de sophro (-sons), je ressens encore les bienfaits, l'énergie qu'elles procurent, avec Marie, formidable, qui avec sa voix douce, ses paroles bienveillantes, très à l'écoute, nous permet d'aller au plus profond de soi même inconsciemment. De plus dans un cadre joliment cocooning. Dès la 1séance, les sons ont provoqué un bouleversement intérieur. Je conseille fortement d'essayer pour qui cherche l'harmonie, un apaisement pour mieux vivre.

Génial ! J’ai participé à une séance de Sophro-son avec Marie. C’était une expérience à la fois très intéressante et relaxante !! Je recommande chaleureusement !!

"J ai découvert l association de la sophrologie et des bains sonores, grâce à Marie. Ces moments pour soi, ont été très enrichissants, au delà du côté relaxant et ressourçant. Se recentrer par cette expérience est un vrai moment de douceur et de bien être. Et merci à Marie, pour son accompagnement, sa bienveillance et l intention qu elle donne à chaque séance 😊."

"Il me paraît important de prendre le temps de s'arrêter de temps en temps, pour prendre conscience de son ressenti, envisager les événements avec d'autres sensations, et se rendre compte des éléments positifs de notre vie. On a souvent tendance à se focaliser et ne retenir que les événements les moins constructifs; certes ils existent, mais on vit aussi et heureusement de multiples moments de bonheur, que l'on ne sait pas toujours percevoir, et qui sont souvent plus nombreux que l'importance qu'on leur accorde.Il est important d'être guidé dans une séance de sophro-méditation, et Marie sait très bien le faire. Un des moments important pour moi a été le bain de lumière enveloppant progressivement le corps, j'ai ressenti de la présence, de la chaleur et de la douceur en même temps, et cet état de lâcher-prise et de bien-être m'a permis de me laisser conduire tranquillement dans le parcours méditatif.Sur la thématique du passage, j'ai apprécié l'approche, basée sur la recherche personnelle des moments-leviers, la lumière du passé pour jalonner l'avenir, ce qui est très différent de la définition de résolutions."

" J’ai découvert la sophrologie avec Marie, dans une période de transition professionnelle. Son soutien en tant que personne a été important pour moi, son professionnalisme en tant que sophrologue, essentiel durant plusieurs semaines. Gérer les tensions physiques et mentales, gérer le stress avant des entretiens de recrutement, se recentrer sur son intériorité, re apprendre parfois à s’aimer tel que l’on est, tout cela a été un grand bonheur et une belle rencontre avec moi-même, et avec Marie."

"Marie et les fleurs de Bach m’aident et m’accompagnent sur mon chemin de guérison depuis déjà plusieurs séances et j’en suis ravie. Une belle découverte ces fleurs de Bach et cette thérapeute! Son « diagnostic », et les fleurs de Bach choisies sont à chaque fois très appropriées. Après un premier temps d’écoute, elle affine avec justesse, finesse et bienveillance mon besoin du moment en posant les questions adéquates. Marie a l’art pour mettre en lumière des parties de moi dont je n’avais pas conscience. Et en plus, elle est pédagogue ! J’ai hâte de voir les effets du nouveau flacon qu’elle m’a préparé. Je suis sûre qu’il me sera encore d’une grande aide… "

"Grâce à Marie, j'ai découvert une toute nouvelle expérience, le bain sonore. Cette expérience enveloppante, relaxante, a créé chez moi un moment d'introspection puissant. Je suis heureux d'avoir fait cette découverte à refaire absolument, peut-être même en séance individuelle pour en profiter encore plus intensément."

"J’ai assisté à un atelier de Sophro-Sons animé par Marie.J’ai apprécié son approche, son calme, sa patience et sa douceur.Très claire dans les explications communiquées, j’ai pu pleinement profité de ce moment.Hâte de participer à un nouvel atelier !"

Une merveilleuse expérience avec Marie. La vibration des sons est magique. Mélange de bols tibétains, bols de cristal, carillons, gong et pleins d'autres instruments que je vous invite absolument à découvrir. Un moment de détente et de relaxation. Une belle découverte pour ma part. Merci encore à Marie.

"J'ai eu l'opportunité un peu par hasard de m'inscrire au cours de sophrologie de Marie. Je ne savais pas vraiment à quoi m'attendre mais je suis curieux. C'est devenu chaque semaine "mon heure pour moi". J'ai bien sûr appris à écouter ma respiration, à trouver le mouvement qui me convient pour me libérer de tensions inutiles, à me laisser transporter dans un voyage dont je pourrai ressortir les belles images au besoin; ce qui n'est pas une évidence pour un esprit très cartésien. Mais surtout j'ai appris redécouvert que dans un monde géré par l'agenda de son smartphone il faut s'autoriser s'accorder un temps pour soi, même s'il ne s'agit de quelques minutes. Une belle découverte."

"Marie a une approche très douce, bienveillante et surtout fait preuve de beaucoup de finesse dans ses questions pour vous amener à déceler vos besoins… Elle est très pédagogue dans ses explications, ce qui vous permet de bien comprendre comment les fleurs agissent les unes en complémentarité des autres. Et surtout assistez à ses stages, car vous apprendrez à être autonome dans le choix des fleurs …et puis … revenir en consultation de façon ponctuelle c’est aussi se faire accompagner par une personne de qualité qui vous aide sur votre chemin.!"

Depuis plusieurs années, Marie m'aide ponctuellement par son écoute et l'énergie des fleurs de Bach, à traverser des moments compliqués. Une oreille toujours amicale, une porte toujours ouverte, un coeur immense. J'ai dernièrement participé à une séance Sophro-Son. Top ! Les instruments sont nombreux et, associés parfois à la voix douce de Marie, on s'envole très vite pour un voyage tant surprenant que ressourçant !! Je recommande les yeux fermés !

"J’avais déjà entendu parler du Docteur Bach et de ses petites fleurs au détour de conversations avec une amie très axée vers les médecines douces et non-conventionelles. Mais franchir le pas était autre chose … Et puis, à une période de ma vie plus compliquée, j’ai rencontré Marie qui m’a reçue pour un premier entretien d’une heure. Elle a su m’écouter pour comprendre les émotions qui m’envahissaient à ce moment-là de manière à me proposer un mélange de fleurs adapté. Au bout d’une heure, je suis repartie avec mon flacon. Il a fallu plusieurs jours avant d’en ressentir les bienfaits, pas facile pour une « cartésienne » comme moi. Et puis, après 3 semaines, je me suis sentie apaisée, plus apte à affronter les difficultés de la vie et l’agressivité extérieure que l’on peut recevoir.."

"Marie est très à l’écoute, bienveillante et douce. Elle arrive, à travers des questions, à trouver les problématiques à travailler ainsi que de les prioriser. Ensuite, elle présente et explique chaque fleurs de Bach ainsi que la prise de celles-ci. De plus, elle adapte en fonction de notre évolution lors d’un second RDV. La différence se voit au bout de quelques semaines. Je recommande Marie car grâce à elle, j’ai pu surmonter et/ou diminuer mes problématique ainsi que mettre des mots sur mes maux."

Rappel : Seul votre médecin est qualifié pour évaluer votre état de santé et poser un diagnostic précis.

Il est donc crucial de le consulter en priorité pour toute préoccupation concernant votre santé. Les soins complémentaires dispensés par des praticiens de mieux-être ne remplacent en aucun cas le suivi médical. Ils viennent en complément de ce dernier pour favoriser votre bien-être global.

Vers Soi, Pour Soi,

Un temps pour Soi, pour revenir vers Soi

Marie Bocquet

Accompagnatrice mieux-être holistique

Témoignages