Marie Bocquet- A Propos

Mon cheminement, mes formations

Praticienne en mieux-être holistique et thérapies alternatives, je partage avec tous ceux qui le souhaitent les outils et pratiques qui m'ont tant aidée et qui continuent à m'accompagner sur mon chemin au quotidien, notamment la sophrologie, la sonothérapie, le massage bien-être holistique, les Fleurs de Bach, l'IFS, dans une conscience spirituelle des différents plans de l'être.

Vers 30 ans, submergée par le stress et les angoisses, insomniaque, sur-active, perdue dans l’action et le mental, je commence à chercher à tâtons des clés de compréhension et des solutions. Je découvre alors « le développement personnel » . Il m’offre des rencontres essentielles, des lectures marquantes, des séminaires, des partages. Fleurs de Bach, Yoga et Qi Gong ont commencé à m’ouvrir à la dimension énergétique. Méditation et mantras m’ont permis de me reconnecter à une dimension spirituelle dont je m’étais éloignée puis coupée 10 ans plus tôt. Chacune de ces rencontres a constitué un petit pas sur mon chemin intérieur, a semé une graine, permettant plus tard aux pièces d’un puzzle de s’emboiter.

A partir de 40 ans, je ressens l’élan et le besoin d’aller plus loin et de descenre un peu plus loin dans mes profondeurs. J’entame alors un chemin thérapeutique de guérison et de retrouvailles avec moi-même. Débute alors une transformation intérieure qui passe par des mises en lumière et des libérations de parts de moi oubliées, des libérations de croyances, de conditionnements me permettant plus de conscience et de responsabilité, plus d’ajustement conscient et plus d’alignement, plus de fluidité et de paix intérieure. Et je poursuis ce chemin jour après jour.

En 2018, je décide de m’orienter vers la relation d’aide, et choisis de me former aux outils et pratiques qui m’ont tant aidée, afin de pouvoir les apporter aux autres.

Dans un premier temps je conserve mon travail salarié dans le logement social. Petit à petit, l’appel à me consacrer totalement à la relation d’aide devient de plus en pressant. C’est ainsi qu’en janvier 2023, après plus de 25 ans en entreprise, et à l’aube de mes 50 ans, je clôture ma vie salariée pour suivre l’elan qui me porte de me consacrer totalement à l’accompagnement de l’autre, dans une démarche holistique.

Parce que je crois que la Guérison est le chemin de toute une vie, et que pour accompagner les autres, il faut l’être soi-même, je suis moi-même accompagnée, avec l’IFS ainsi que dans un travail spirituel avec les médecines sacrées.

Parce que j’ai soif d’apprendre, de comprendre, d’évoluer, de grandir, je poursuis mes formations

Ce que m'a apporté la sophrologie

Elle m’a d’abord permis de redécouvrir et me réapproprier ma respiration. Ca a été une magnifique redécouverte, d'abord pour m'apprendre à me me recentrer et à gérer mon stress.

La sophrologie m’a permis de me reconnecter au corps, dont j’étais coupée malgré le sport pratiqué depuis toujours.. Elle m'a offert de renforcer le lien corps-esprit, lien qui ne cesse de se renforcer.

Elle m’a aidée à prendre du recul et à lâcher prise. Elle m’a permis de retrouver plus de sérénité, plus de calme, de vivre plus alignée.

Après une formation de 2 ans, je suis devenue sophrologue professionnelle, diplômée du CEAS à Paris, Ecole de la Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie (FEPS).
Je suis inscrite au Registre National des Certifications Professionnelles au Niveau 5 (RNCP) et membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels .

Je continue à me former tous les ans avec des modules complémentaires (Sophrologie et sommeil avec BienRelax en 2022, sophro et cancérologie en 2023, Sophro et Entreprise en 2023, les dégrés 5 à 12 de la sophrologie en 2024 etc...

La Sophrologie continue à m'accompagner au quotidien. Pour m'aider à prendre du recul, prendre conscience de ce qui me traverse et pouvoir ajuster, me recentrer, m'ancrer, m'apaiser.

Mon cheminement avec l'IFS
la rencontre avec les différentes parts de soi

Je découvre la thérapie IFS- Internal Family System en 2019, par deux voies distinctes.
Une porte d’entrée par les BD d’Art Mella sur les émotions, le 3è tome étant consacré à l’IFS.
Une autre par Isabelle Padovani (aujourd’hui Issa Padovani) dont je suivais les modules CNV en ligne qui parle très souvent des parties de soi et a suivi la formation IFS avant de créer son propre modèle thérapeutique (les MAI- Multiples Aspects Intérieurs qui mixte IFS et CNV)

A ce moment-là, sur mon cheminement thérapeutique, j’ai rencontré une part de moi qui portait des souvenirs oubliés et qui éclairait un certain nombre de mes réactions. Et j’ai été stupéfaite de voir à quel point la rencontre avec une part de moi, accompagnée d’une thérapeute, pouvait être transformatrice.
Ouvrant la voie à la rencontre d’autres parts, éclairant mon comportement, me permettant des prises de conscience, des transformations intérieures puis extérieures et des ajustements pour me sentir plus alignée.

J’ai alors choisi de me former à l’IFS, auprès de l'Association IFS France..
J’ai suivi le 1er niveau sur l’année 2022 et je poursuis mon processus de formation continue avec des modules complémentaires tous les ans.

J’accompagne mes clients en IFS afin de leur permettre de vivre cette rencontre avec soi, avec les différentes parts de soi, pour apaiser les tensions intérieures, pour s'unifier, se pacifier.

Je suis moi-même accompagnée en IFS.
Je suis membre de l'association IFS France- Institut Francophone pour le Développement du Self Leadership

Les fleurs de Bach et moi

J’utilisais les fleurs à titre personnel depuis une dizaine d’années lorsque je m’y suis formée en 2019. La formation en Fleurs de Bach a été une révélation, une redécouverte de la richesse des fleurs, de la finesse de leur utilisation, et m’a permis d'aller beaucoup plus loin dans leur utilisation.

Les fleurs sont totalement intégrées dans ma vie. Mes mélanges évoluent selon mes besoins, ce que je vis, ce que je traverse. Certaines fleurs m’aident dans un travail de fond et d’autres plus ponctuellement selon ce que je traverse.
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Petit à petit, j’enlève des pelures de l’oignon, je découvre de nouvelles couches. Avec le temps, les fleurs m’aident à travailler sur moi-même, mes conditionnements, à dépasser mes peurs et mes croyances limitantes, profondément ancrées.
Elles m’aident à grandir et me préparent, à chaque étape, à être un peu plus prête pour l’étape suivante.

J'ai suivi ma formation à chacun des 3 niveaux des Fleurs de Bach, avec Martine Viniger, au Jardin d’Iris.Florathérapeute, agréée par le Centre Bach à Londres, je partage les fleurs de Bach avec tous ceux qui en ont envie et besoin.

Mon cheminement avec la vibration du son

La vibration du son m’accompagne au quotidien plusieurs années. D’abord par la voix et le chant, et puis par la vibration des instruments. Le chant me connecte à ma joie, à mon être profond, à la nature, aux éléments.

J’ai d’abord découvert la méditation et les mantras avec Deepak Chopra en 2009. La méditation et les mantras ont d'abord été pour moi un moyen de calmer mon mental. Certains textes de Deepak Chopra me touchaient au plus profond de moi, ouvrant des portes avant la méditation. Plus tard, une fois reconnectée à ma vie spirituelle, la méditation a pris encore une autre dimension.

En 2016, je commence à expérimenter le chant de voyelles, et le yoga du son mais il me manque quelque chose, l’energie du groupe. Je le vivrai pour la première fois avec Julia Fomina en 2018 avec le chant de mantras en groupe. Je le vis comme un retour à la maison. Je sens l’unité, l'unité du groupe, la connexion à soi, à plus grand que soi, aux autres.

En parallèle, je découvre la sonothérapie avec Claire Carreau : les bols tibétains, de cristal, les carillons Koshis, les gongs etc. Je vis à chaque fois des expériences uniques, avec des prises de conscience, des compréhensions. Progressivement, j'intègre les instruments dans mes pratiques personnelles quotidiennes.

Je fais mon premier stage de de tambour chamanique en février 2020 avec Gaétan Pluvinage, le début d’un cheminement avec le tambour. Puis, mon chemin croise celui de Lydia Collinet avec qui je donne naissance à mon premier tambour. Aujourd’hui, les tambours font partie de mon quotidien.

Depuis 2020, la sonothérapie, les voyages sonores, font partie de ce que je propose .

Mes formations en sonothérapie à partir de 2018 :
Plusieurs modules avec Patrick Torre sur le Yoga du Son, puis le cycle complet de formation de sonothérapie avec l'Art du Son de de Clélia Felix, une formation de relaxation sonore avec L'energie Sonore et Carole Dos Santos, une formation avec Cristal Vibrasons

Pourquoi le Massage bien-être holistique

Sur mon cheminement thérapeutique personnel, les massages et les soins énergétiques m'ont apporté énormément :
Les massages dans la réparation du lien abimé qu'était celui que j'avais avec mon corps.
J'ai découvert le massage bien-être holistique, qui allie les bienfaits du massage avec celui du soin énergétique dans une conscience spirituelle holistique et j'ai choisi de me former avec Bastien Esteban , masseur et énergéticien, dont les massages m'ont tant apporté, pour pouvoir les proposer à mon tour.

Spiritualité

Enfant, j’ai connu une vie spirituelle riche, et spontanée.
A la fin de l’adolescence, ne me retrouvant plus dans la religion, je l’ai rejetée, sans comprendre à l'époque, que je pouvais me détacher de dogmes religieux qui ne me convenaient pas tout en conservant une vie spirituelle.
Une spiritualité timide est restée en moi, qui se réveillait dans les périodes plus sombres pour me soutenir le temps du passage difficile, comme une petite lanterne mais qui s’éteignait de nouveau ensuite.
Et puis, il y a quelques années, plusieurs expériences marquantes pour moi m'ont permis de m’y reconnecter pleinement
Aujourd’hui, la spiritualité fait partie de mon quotidien et me permet de vivre ma vie plus alignée, avec plus de joie.

Mon chemin ayant croisé celui du chamanisme amazonien, je suis également soutenue par les médecines sacreés amazoniennes.